Zadnji teden v mesecu maju je že 50 let posvečen slovenskim gozodovom, ki so največje bogastvo slovenskega naroda. V ta namen poteka ozaveščevalna kampanja Teden gozdov 2020 pod geslom Skrbno z gozdom, v katero je vključeno tudi društvo z območja Radeč, Društvo za trajnostni razvoj in osebnostno rast Institut Treelogy.

Društvo za trajnostni razvoj in osebnostno rast je mlado društvo, ki je našlo svoje poslanstvo v delu v naravi, za naravo in za ljudi.

"Zavedamo se, da je v sodobnem času, ko se svet vse prehitro vrti, nujno bolj kot kdaj koli prej negovati odnose za zdravo sobivanje vseh živih bitij na planetu. Na tej podlagi in ob dolgoletnih bogatih izkušnjah v sodelovanju z Zavodom za gozdove Slovenije smo se vključili tudi v letošnjo obeležitev Tedna gozdov, ki vsako leto ponudi doživljanje gozda in vseh njegovih vlog in funkcij ter njegove neločljive povezanosti z ljudmi, vedno na nov, drugačen način," pravi predsednica Društva za trajnostni razvoj in osebnostno rast Institut Treelogy Marija Imperl

Ena od odličnih pridobitev zelenega Posavja je tudi pred kratkim nastala tematska pot Gozd je kultura na sevniškem gradu.

"Čudovit ambient kulturne in naravne dediščine ponuja enkratno priložnost, da se potopimo v naravo, jo začutimo in se ozremo tudi vase," vabi inštruktorica gozdne joge Imperlova opisno in tudi konkretno:

 " Na sevniškem gradu se bomo ponovno srečali v sredo 27. maja ob 12. uri, ko bo poleg ostalega zanimivega programa mogoče okusiti tudi jogo v gozdu in zaznati njene krepčilne učinke na telo, dušo in duha."

 

Prednosti gozdne joge

Vsaka telesna aktivnost v naravi, tudi joga, prinaša mnogo prednosti pred vadbo v zaprtih prostorih. "Če se tega zavedamo ali ne, na nas vpliva že naravno okolje s pomirjajočo zeleno barvo, svežim zrakom, vonjem gozda in prijetnimi zvoki narave, kot so šumenje vetra in petje ptic. Gibanje v naravi dviguje vitalnost, zadovoljstvo, entuziazem ter zmanjšuje napetosti, jezo, depresijo in druge negativne občutke."

Vadba joge v naravi da praksi drugačno dimenzijo, saj se lahko neposredno povežete z naravo."Omogoča nam, da doživimo bolj intenzivno izkušnjo, saj narava navdihuje vse, kar uči joga in kar želimo sicer doseči: zavedanje, osredotočenost, globoko dihanje, umiritev. Lahen vetrič okrepi vaš dih, sonce ogreje telo in mišice in tako lahko v asanah potujete globlje, " doživeto pripoveduje Marija Imperl, ki se temu področju posveča še bolj poglobljeno, odkar je v pokoju.

Mnoge asane pravzaprav odražajo naravo, živali in druga živa bitja: drevo, kobra, gora, mesec, mačka, orel, pozdrav soncu... Tudi dih, ki je pomemben del joge, v naravi dobi povsem novo dimenzijo. Običajno pri dihanju zaznavamo le dviganje in spuščanje prsnega koša, v naravi pa lahko užijemo tudi vonje trave, dreves in okolice. Beseda joga pomeni združitev, povezanost z vsem, v prvi vrsti pa tudi z naravo. Joga je narava. Praksa joge v naravi nas spomni na našo globoko povezanost z njo, še opiše.

 

Za otroke in upokojene ter vse vmes

Gozdna joga po besedah Imperlove ni zahtevna in je primerna za vse starostne skupine in za oba spola ter tudi za otroke, ker usposobljen vaditelj sproti prilagaja vsebine in način izvedbe - prilagojeno vremenu, času in udeležencem.
Skupine so aviloma manjše, kar omogoča poglobljeno občutenje in doživljanje povezanosti z naravo, pa tudi lažjo umiritev in globoko sprostitev.

"Začetki gozdne joge v Radečah so se rodili že na našem Magolniku, ko smo jo izvajali z otroci in članicami študijskega krožka. Predstavljali smo se na mnogih sejmih in popestrili marsikatero prireditev v naravi. Tudi RimskeTerme so prepoznale dodano vrednost gozdne joge in so jo vključile v svojo ponudbo, tako za goste hotela kot tudi za domačine."

"Gozd nam ponuja darove, ki jih lahko začutimo, če si le dovolimo odpreti srce. Gozdna joga nam pokaže pot," zaključi Marija Imperl v duhu povabila k udeležbi.

           

Preberite še več člankov - Društva

S planinsko fotografijo do nagrade

V zadnjih nekaj letih je popularizacija Zasavske planinske poti vse večja. Kar je razumljivo, saj si številni ljubitelji prizadevajo, da planinska obhodnica v dolžini več kot 200 km pridobi nazaj...

Predsednica vrhovškega Rdečega križa z ekipo nadaljuje z delom

Na rednem letnem zboru članov so potrdili Simono Gračnar, ki je zaupano funkcijo opravljala v mandatu 2015-2020, tudi za nadaljnje petletno obdobje. Humanitarna dejavnost, ki je v Vrhovem najbolj...

Prehodavci: povpraševanje veliko, a ne morejo sprejeti vseh rezervacij

Z Zasavsko kočo na Prehodavcih upravlja Planinsko društvo Radeče. Po tem, ko je s svojim delom v visokogorski planinski koči v vlogi oskrbnika po petnajstih letih dela zaključil Jure Brečko , vlogo...

Ribiča Zimšek in Klanšek na državno ribolovno prvenstvo

Danes bi moralo v Velenju potekati državno prvenstvo v športnem ribolovu pod okriljem Ribiške zveze Slovenije, katerga organizira Zveza za šport invalidov pri Olimpijskem komiteju Slovenije, a je...

Rešili ponesrečence in pogasili goreč avtomobil

Nad območjem ribiškega doma se je danes dopoldan valil gost, črn dim. Ogenj je namreč zajel osebno vozilo, a pred tem so gasilci PGD Radeče in PGD Sevnica uspeli iz avtomobila rešiti tri ponesrečence.

Radeška gasilska mladina sklenila šolsko leto

V prostorih gasilskega doma v Radečah je bilo v sredo veselo kot že dolgo ne. Po treh mesecih so se namreč h gasilskim vajam vrnili otroci, s katerimi smo se nazadnje družili v marcu, ko je potekal...

Tudi radeški ribiči na državno prvenstvo

Včeraj je na ribolovni trasi na Hotemežu v okviru Zveze delovnih invalidov Slovenije potekalo območno tekmovanje v ribolovu na sladkih vodah s plovcem, katerega sta uspešno izpeljala z roko v roki...

Karitas pomaga: s hrano, pri kurjavi, z zvezki in tudi v denarju

Iz poročila dela Župnijske Karitas Radeče za leto 2019 je razvidno, da so pomagali 302 posameznikom - 255 v obliki hrane, pri desetih so prebrodili stisko pri plačilu položnic ter poskrbeli za pomoč...

Ta teden dva občna zbora

Društveno življenje se je tudi v radeški občini začelo počasi prebujati, kar nakazujeta dve prihajajoči srečanji ustvarjalcev kulturnega dogajanja. Danes se bo namreč odvil občni zbor Folklornega...

Tudi radeški Institut Treelogy na Tednu gozdov 2020

Zadnji teden v mesecu maju je že 50 let posvečen slovenskim gozodovom, ki so največje bogastvo slovenskega naroda. V ta namen poteka ozaveščevalna kampanja Teden gozdov 2020 pod geslom Skrbno z...

Zastava tudi pri šolskem čebelnjaku

Na praznični dan je Čebelarsko društvo Radeče izobesilo posebno zastavo pri šolskem čebelnjaku, s čimer tudi v povezavi z mlajšo generacijo izkazujejo čast in zadovoljstvo, da učenci radeške šole...

"Začelo se je, ko sva panje s čebelami prejela v dar ob poroki"

Med okrog deset tisoč slovenskimi čebelarji je žensk sicer bistveno manj kot moških (približno 20 odstotkov), vseeno pa pomeni, da je v tej svojevrstni kmetijski panogi prostor za vse, ne glede na...

Za kvaliteten med poskrbijo čebele v lokalnem okolju

Današnji praznik se praznuje tretje leto zapovrstjo, zanj pa je zaslužna prav Slovenija, ki je bila glavna pobudnica, ki je v svojih prizadevanjih tudi dosegla, da so Združeni narodi razglasili 20....

Radeški čebelarji si iz celjske želijo v posavsko zvezo

20. maj je bil za svetovni dan čebel izbran, ker se je na ta dan leta 1734 rodil slovenski čebelar Anton Janša slovenski čebelar, ki velja za pionirja sodobnega čebelarstva in enega največjih...

Med nebom in zemljo: jadralni padalci

Zagotovo ste jih že kdaj videli, ko ste se zazrli kvišku. Jadralne padalce, ki krožijo kot ptice po nebu. Svobodni in z razgledom v živo, ki ga večina vidi le na videoposnetkih. Pa ste vedeli, da...

Aprilska pozeba skozi oči čebelarjev

V zadnjem mesecu so se temperature zraka dvakrat spustile tako nizko, da so povzročile pozebo, prvič v noči iz 24. na 25. marec ter drugič iz 20. na 21. april. Ali se bo to poznalo tudi pri čebelji...

Gasilci ob pomoči občanki stopili na tanko mejo med zdravjem in koronvirusom

Po pestrem dogajanju, ki je v marsikomu, ki je šel v sobotnem dopoldnevu mimo gasilskega doma, sprožil kopico vprašanj in ugibanj, se danes, ko so se razmere umirile, predvsem pa razjasnile, lahko...

Sirene skozi Jelovo do Čimernega

Danes so se kmalu po času kosila zaslišale sirene, ki so se iz doline ob Sopoti vse bolj približevale hribovitemu predelu nad radeško papirnico. PGD Jagnjenica se je odzvalo klicu na pomoč, katerega...