Šola zdravja - 1000 gibov naposled tudi v Radečah

ola-zdravja-1000-gibov-Radee-2mPo tem, ko številna posavska mesta in kraji že ustaljeno izvajajo vsakodnevno jutranjo telovadbo v sklopu Društva Šola zdravja, je danes zjutraj na fitnesu na prostem ob vpadnici v Radeče pričela s prvo vadbo tudi radeška skupina.

Omenjeno društvo je bilo ustanovljeno z namenom širjenja jutranje telesne dejavnosti na prostem, širom celotne Slovenije pa deluje v 70 občinah kar 170 skupin, katerih članom je skupno troje: gibanje od 7.30 do osme ure, izvajanje t.i. tisočerih gibov po metodi dr. Nikolaya Grishina, s katerimi se razgibajo vsi sklepi in mišice ter medsebojno povezovanje v duhu prijateljstva in druženja.

Ker je skupina v Radečah šele v postopku nastajanja, je današnje prvo srečanje vodila Marija (Mici) Jeler, ki vse od maja 2017 vodi skupino, ki telovadi ob športni dvorani v Sevnici, načrtovano pa je, da bo radeško skupino ob ustrezni vpeljavi v prikaz gibalnih vaj vodila nedavno upokojena Marija Imperl.

Na današnjem, uvodnem, srečanju je telovadilo ducat Radečanov in Radečank - kot tudi sicer po Sloveniji, je tudi radeška skupina izrazito ženska, prisotna sta bila namreč le dva moška, a bolj kot se bo glas o jutranji telovadbi in o pozitivnih učinkih le-te širil, bo po pričakovanjih tudi spolna struktura vse bolj enakomerna.

Vsekakor je odločitev, da se dan prične z gibanjem, vredna poklona. Dan brez gibanja namreč nedvomno s seboj prinaša manj dobrega počutja, psihofizične kondicije in življenjske energije.

Zato se le potrudite, če vam le ostale obveznosti to dopuščajo, da se, sprva ob sredah in petkih udeležite jutranje telovadbe (prične se ob 7.30 na fitnesu na prostem), kasneje, ko se skupina okrepi, pa seveda vsakodnevno.

 

Share
Ostale novice iz Posavja